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PODCAST #49
Comment la préparation mentale peut-elle transformer vos objectifs en réalité ?
par Dorian SOLER, Expert en coaching et conférencier
Comment la préparation mentale peut-elle transformer notre approche des défis quotidiens ?
Dans cet épisode, Dorian Soler, expert en coaching et conférencier, nous explique comment la préparation mentale peut nous aider à surmonter les obstacles, améliorer notre concentration et renforcer notre résilience. Comment utiliser des outils comme la visualisation pour atteindre nos objectifs, tout en préservant notre bien-être personnel et professionnel ? Découvrez des techniques pratiques et concrètes pour intégrer la préparation mentale dans notre quotidien. Les réponses à ces questions sont dans cet épisode 😊...
Dans cet épisode, Dorian Soler, expert en coaching et conférencier, nous explique comment la préparation mentale peut nous aider à surmonter les obstacles, améliorer notre concentration et renforcer notre résilience.
Comment utiliser des outils comme la visualisation pour atteindre nos objectifs, tout en préservant notre bien-être personnel et professionnel ? Découvrez des techniques pratiques et concrètes pour intégrer la préparation mentale dans notre quotidien.
Les réponses à ces questions sont dans cet épisode 😊
Bonne écoute, et maintenant Place à l’Expert 🚀
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NOTES DU PODCAST
- La préparation mentale est un outil concret et applicable au quotidien.
- Visualiser le chemin et les obstacles est plus efficace que de se concentrer uniquement sur la réussite.
- La préparation mentale stratégique (planification) et situationnelle (gestion des situations spécifiques) sont complémentaires.
- Les petits pas réguliers sont plus efficaces que des changements radicaux.
- L'alignement des actions avec ses valeurs est essentiel pour éviter la procrastination.

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin !
by IDEC Catel

